Фитнес браслет как выбрать
Лето упорно вступает в свои права, снег уже почти везде растаял, хочется оторвать пятую точку от дивана и наконец отправиться на пробежку! Прямо с утра! Прямо по парку! Но такие порывы зачастую разбиваются об отсутствие мотивации.
Мотивация – вообще не лучший помощник в спорте. Она непостоянна и легко пропадает с выходом нового эпизода любимого сериала. А вот фитнес-браслеты мотивируют постоянно.
-
- Во-первых, красивые графики в приложениях;
- Во-вторых, всякие вибрации и уведомления;
- Наконец, они стоят слишком дорого, чтобы использоваться исключительно для трекинга сна.
Однако фитнес-браслеты сейчас не выпускает только ленивый. Как разобраться во всем этом изобилии моделей и выбрать подходящий?
Как выбрать фитнес-браслет?
Чтобы выбрать идеально подходящий фитнес-браслет, нужно правильно расставить акцаенты. Многие относятся к таким устройствам как к трендовым или имиджевым гаджетам, но это не самый правильный подход (хотя, конечно, трендовые фитнес-браслеты тоже существуют).
К фитнес-трекеру нужно относиться как к предмету спортинвентаря для фитнеса. Тогда с выбором проблем не будет. Пловцам потребуются водозащищенные модели, кросс-фитерам – с пульсометром, а желающим начать бегать в парке по утрам – с улучшенной системой мотивации.
Также стоит помнить, что подобные трекеры – это девайсы-компаньоны. То есть работают они в большинстве случаев исключительно со смартфонами. Если с аппаратами на Android и iOS совместимы почти все, то найти подходящий для Windows Mobile сложно, но возможно.
Тем не менее, даже определившись со сферой использования, найти подходящий браслет может быть сложно, всё-таки их сотни моделей! Поэтому, наш обзор лучших фитнес-браслетов 2019 года поможет подобрать идеальный девайс для каждого.
Топ лучших фитнес браслетов 2019 года
Стоит сразу сказать, что составить абсолютно адекватный и непредвзятый рейтинг фитнес-браслетов практически невозможно. Слишком уж они разные, чтобы сравнивать. Поэтому модели в нижеследующем списке строятся не по рейтингу и даже не по алфавиту – просто это самые удобные, качественные и долговечные браслеты этого года.
Источник: fitnessbit.ru
Лучший фитнес-браслет с измерением давления ZDK M3
- с функцией измерения артериального давления;
- недорого стоит;
- есть защита не только от влаги, но и от пыли.
Фитнес-браслет М3 – стильное и компактное устройство. Способен подсчитывать калории, оснащен акселерометром и шагомером, измеряет пройденную дистанцию. Он используется как часы и будильник, анализирует качество и количество сна. Но его главный плюс в том, что это фитнес-браслет с тонометром, пульсометром и напоминанием об отсутствии необходимой активности.
Поддерживает все уведомления – от звонков друзей до сообщений из соцсетей. Корпус с защитой от воды и пыли, так что тренироваться можно в любую погоду. Это самый лучший фитнес-браслет с измерением давления и пульсометром из рассмотренных в обзоре.
Достоинством является хороший аккумулятор емкостью 90 мАч, который обеспечивает до 10 суток активного использования и в два раза больше – в режиме ожидания. Соотношение цены, качества и функционала позволяет внести этот ручной браслет, который еще и меряет давление, в топ лучших.
Мы бы предложили М3 с тонометром и пульсометром для пенсионеров и гипертоников, желающих вести активную жизнь.
Отзывы покупателей
Владельцы отмечают, что фитнес-браслет с измерением артериального давления дает совсем небольшую погрешность – около 4 пунктов. И хоть результаты перед приемом лекарств лучше перепроверить тонометром, это устройство можно смело вносить в рейтинг по точности измерения давления и пульса. Пользоваться им просто. Подходит для взрослых и для детей, занимающихся спортом.
Плюсы:
- При большом количестве функций стоит устройство недорого.
- Браслет-шагомер с пульсометром и измерением давления.
- Довольно долго функционирует без подзарядки.
Лучший недорогой фитнес-браслет без экрана Sony SmartBand 2 SWR12
- Дешевый – можно купить меньше чем за 2000 рублей.
- Измеряет пульс в автоматическом режиме.
- Хорошо регулируется.
Главная особенность этого бюджетного фитнес-браслета без экрана – датчик сердечного ритма, который трудится в автоматическом режиме и регулярно измеряет пульс владельца. Размер можно идеально подогнать практически под любую руку. Есть счетчик сна и умный будильник.
Корпус влагозащитный. Выглядит как полоса черного или белого силикона. Круглая застежка, которая была на предыдущих моделях этой линейки, отсутствует. Неудобная зарядка, требуется вынимать модуль для подключения micro USB.
Аккумулятор обеспечивает браслету работу без подзарядки всего 9–96 часов в активном или неактивном режимах.
Хоть функционал у Sony SmartBand 2 SWR12 маловат, это один из лучших недорогих фитнес-браслетов. Рекомендуем для минималиста, которому достаточно основных функций.
Отзывы
Отмечается четкость измерения пульса и легкость синхронизации со смартфоном. Но владельцы не в восторге от того, что прибор нужно часто заряжать.
Плюсы:
- малый вес – всего 25 граммов;
- может выступать как детский из-за удобства регулировки застежки;
- хорошо синхронизируется со смартфонами.
Минусы:
- необходимость частой подзарядки.
Лучший умный браслет с экраном Xiaomi Mi Band 4
- Крутой экран – большой, противоударный, солнцезащитный.
- Мониторинг пульса, калорий, сна в режиме реального времени.
- Двадцать дней работы без подзарядки.
Является обновленным вариантом третьей версии известного китайского бренда. У Ксиаоми Ми Бэнд 4 добавилось функционала, что позволило включить его в тройку лидеров рейтинга лучших фитнес-браслетов. Среди характеристик новинки – улучшенный большой экран из закаленного стекла с олеофобным покрытием, четким изображением даже при ярком освещении. Также повышена мощность аккумулятора, что позволяет ему работать без подзарядки до 20 суток.
На дисплее 4 версии выводятся разные циферблаты. Есть возможность сопряжения с плеером. Приложение Mi Fit рассчитывает, сколько потрачено калорий, а также мониторит физическую нагрузку и пульс в онлайн-режиме после передачи по Bluetooth. Есть защита от воды и пыли. Однако функции измерения давления и ЭКГ не предусмотрено. В отличие от предыдущей версии, нет GPS-трекера.
Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 4 – черного цвета. Он практически не чувствуется на запястье благодаря мягкому гипоаллергенному ремешку из резины. Достаточно длинный, с регулируемой застежкой (до 21,6 см) – даже для мужчин с широкой костью. Но из-за увеличенной капсулы к нему подходят только «родные» ремни – металлические от предыдущих версий использовать не выйдет.
Можно порекомендовать его активным людям, но не нуждающимся в GPS и браслете-тонометре.
Отзывы
Владельцы очень хвалят приобретение. Особенно их радует объемный яркий экран, самый точный шагомер, универсальность применения. Умный браслет с часами подходит для бега, для плаванья, для фитнеса.
Плюсы:
- большой противоударный дисплей с четким изображением даже на солнце;
- хороший функционал в соотношении к стоимости;
- поддержка уведомлений с любых приложений;
- мощный аккумулятор.
Минусы:
- из-за увеличенной капсулы металлические ремешки от предыдущих версий не подходят;
- если вам нужен фитнес-браслет, измеряющий давление, не подойдет, так как функции тонометра нет.
Как выбрать фитнес-браслет
Устройства, помогающие контролировать суточную активность владельца, отличаются различным функционалом. Решая, какой фитнес-браслет выбрать, нужно понять, зачем он нужен именно вам. Например, гипертоникам лучше брать модели, которые измеряют артериальное давление, а не только пульс.
Принцип измерения давления в фитнес-браслетах строится на чувствительности пьезоволокон в датчиках к давящему воздействию на них. В результате они вырабатывают электронные сигналы соответствующей величины, которые обрабатываются умным гаджетом. Подключив нужную программу, владелец в любой момент может считать показатели давления.
Особо активным владельцам важен гироскоп в фитнес-браслете. Что это за датчик?
Это дополнительный функционал к акселерометру, который определяет угол наклона к поверхности. Он помогает оценить нагрузку при разных видах спорта: беге, плаванье в бассейне, йоге, фитнесе.
Также ответом на вопрос, как выбрать хороший фитнес-браслет, станет предпочтение известного бренда. Ведь сомнительные варианты «за три копейки» в лучшем случае недолго проработают, а в худшем – окажутся просто бессмысленной пластиковой полоской.
Виды фитнес-браслетов
Все устройства можно поделить на два вида – без привязки к смартфону и не являющиеся автономными. Те, что требуют подключения, большую часть вычислений делегируют цифровому устройству. Такие гаджеты легче, компактнее, дольше не требуют подзарядки. Но есть варианты спортивных тренировок, где невозможно взять смартфон с собой.
Вариант без привязки к телефону – хороший выбор для дайверов, альпинистов и других ценителей экстрима. Впрочем, тут нужно отличать, работает ли гаджет вообще без подключения к смартфону либо способен установить соединение для обмена информацией, установки обновлений.
Большинство гаджетов, предлагаемых в 2019 году, относят ко второй категории, поскольку такой вариант позволяет при удобстве и компактности сохранить повышенный функционал. Это могут быть датчики для измерения давления, подсчета калорий, шагов, навигации (устройства «5 в одном» и т.д.)
Какой фитнес-браслет лучше, помогут определить некоторые критерии:
- Совместимость с операционными системами (возможность подключения к Андроид и IOS). Если сопряжение с телефоном «кривое», его приложение не сможет обеспечить функциональность.
- Возможность уведомлений о звонках или сообщениях из соцсетей. Такие гаджеты могут отображать на экране сообщения в виде СМС или ММС.
- Наличие умного будильника, который по пульсу определяет фазу сна и будит тогда, когда это полезно для здоровья. Но близко к установленному времени.
- Инструкция на русском. Без нее с насыщенной начинкой браслетов, работающих в России, разобраться будет сложно.
- Возможность оплаты в магазине с помощью гаджета. Но стоит обратить внимание, что практически все фитнес-браслеты с NFC производства Китая исполняют эту функцию только в стране-изготовителе.
Контроль пульса, наличие акселерометра, гироскопа позволяет достоверно отслеживать разные активности. Вариант с измерением давления работает как тонометр. Приложение в смартфоне способно вести графики тренировочных занятий, подключаться к другим смарт-приборам, например, тренажерам.
Конструктивные характеристики популярных моделей
Вопрос–ответ
Для чего нужен фитнес-браслет?
Эти гаджеты призваны контролировать активность человека. Особенно они полезны для новичков в спорте, которые еще не умеют интуитивно определять интенсивность тренировок либо не осознают особенностей своего организма.
Чем отличаются смарт часы от фитнес-браслетов?
Разница очень размыта. Но все же она есть. Отличие смарт-браслета от фитнес-браслета в наличии собственного процессора. Это делает его автономным, но уменьшает время работы без подзарядки. Также большинство фитнес-браслетов, за редким исключением, не имеют GPS-модуля. Решая, что выбрать, также ориентируйтесь на цену: смарт часы-трекеры дороже.
Может ли фитнес-браслет измерять давление?
Гипертоников волнует – есть ли модели, способные работать как тонометр. Да, такие существуют. Это своего рода медицинский браслет на руку с датчиком давления. Но 100-процентоной точности он не даст, возможно отклонение в 4–10 пунктов.
Вредны ли фитнес-браслеты для здоровья?
Современные модели безопасны, их можно носить круглосуточно. Они никак не влияют на здоровье беременных женщин или людей с кардиостимуляторами. Единственный момент – психологический. Постоянная привязка к гаджету при его отсутствии делает человека нервозным.
Работает ли умный браслет без смартфона?
Такие устройства есть, но они менее компактны, а функционал их не слишком большой. Обычно он показывает время, работает как шагомер и пульсометр.
Xiaomi Mi Band 3 – идеален для женщин
Прекрасный вариант для контроля активности и сна с GPS-трекером. Оснащен датчиком сердечного ритма, не пропускает воду, отталкивает пыль. Батарея держит 480 часов в режиме ожидания. Дисплей небольшой – всего 0,78 дюймов, но способен показать время, данные о погоде, уведомления со смартфона.
Xiaomi Mi Band 3 выпускается в трех тонах: черном, оранжевом, синем. Весит всего 20 граммов.
Можно порекомендовать представительницам прекрасного пола. Стильный, легкий и изящный, считающий калории, он отлично смотрится на женской руке.
Отзывы
Часы фитнес-браслет обладают почти всеми плюсами новой версии, хотя экран меньше и не так ярок. Есть датчики сна, шагомер, умный будильник, несколько режимов тренировок. Оснащен GPS-модулем.
Плюсы:
- низкая цена при богатом функционале;
- изящность и малый вес;
- наличие GPS-модуля.
Минусы:
- маленький, нецветной экран.
Honor Band 4 – детский вариант
Фитнес-браслет Хонор Бэнд 4 подойдет для детей и взрослых. Но для ребятишек он идеален. Стоимость – бюджетна, экран – цветной и большой (0,95″), на маленькой ручке сидит плотно благодаря регулируемой застежке.
Honor Band 4 батарею держит неплохо – гаджет трудится без подзарядки пять дней с включенным измерителем пульса, а в режиме ожидания – больше двух недель. Отображает уведомления, поддерживает русский и английский языки, вибрирует при звонках и сообщениях. Оснащен не только акселерометром, но и гироскопом.
Умеет определять пульс, считать совершенные шаги, сожженные килокалории. Есть высокоинтеллектуальный режим трекинга сна TruSleep. Водонепроницаемый, очень прочный.
Рекомендуем приобрести гаджет для ребенка, чтобы отслеживать его состояние в постоянном режиме. Подойдет также любителям экстремального спорта.
Отзывы
В отзывах хвалят крайнюю прочность устройства – ни удары, ни жидкости на него не действуют. Также говорят о точности пульсометра и шагомера.
Плюсы:
- большой цветной дисплей;
- длительное время автономной работы;
- прочность и максимальная водонепроницаемость.
Минусы:
- данные с экрана трудно разглядеть на ярком солнце;
- не оснащен GPS-трекером, датчиком давления.
HUAWEI Band 3 Pro с GPS-трекером
Эргономичный, компактный браслет фитнес-трекер с застежкой и перфорацией для регулировки под любой обхват запястья. Экран яркий, большой (0,95 дюймов), почти не изогнутый, поэтому все данные читаются отлично даже под прямыми лучами солнца. Информация отражается в текстовом формате и в виде цветных рисунков.
Ночью можно уменьшить яркость дисплея. Легко синхронизируется со смартфоном. Хуавей Банд 3 оснащен счетчиком шагов, сна, калорий, акселерометром, гироскопом. Есть целых восемь тренировочных режимов для разных видов спорта. Для каждой из них можно задать свои цели. Есть GPS-трекер.
Дизайн простой, устройство изготавливается в черном цвете. Но многие считают вариант black стильным. Батарея держит не слишком долго – не более двух суток при активном включении всего функционала. Влагостойкость тоже не слишком хороша.
Можно посоветовать HUAWEI Band 3 Pro людям, которые любят разные виды сухопутной активности, но не на слишком длительное время.
Отзывы
Положительные отзывы об устройстве говорят о хорошей связи со смартфоном, регулировке программ, приложений. Но заявленная водостойкость не оправдывает надежд.
За:
- отличный экран, который не слепнет под прямыми солнечными лучами;
- насыщенный функционал, многообразие тренировочных программ;
- комфортный материал.
Против:
- неустойчивость к длительным погружениям в воду;
- слабая батарея (держит заряд не более двух суток).
Honor Band 5 – отличный трекер для пожилых людей
Самая последняя модель, которая появилась в продаже в июле 2019 года. Характеристики при довольно низкой цене впечатляют: яркий 0,95-дюймовый экран, устойчивый к царапинам, мощная батарея, серьезная защита от воды – возможность погружения на глубину до 50 м, шестиосевой акселерометр, 24-часовой мониторинг сердечного ритма.
Из новых функций Honor Band 5 – датчик измерения кислорода в крови, что позволит регулировать нагрузки пожилым людям и детям. А также – увеличенное количество режимов спортивных тренировок, их теперь десять. В отличие от большинства линеек, можно использовать ремешки от предыдущих версий. Представлен в разных оттенках: синем, зеленом, черном и розовом.
Посоветовать браслет можно пожилым людям, для детей, а также работникам с интенсивной умственной нагрузкой.
Отзывы
Новинка Хонор Бэнд 5 имеет только хорошие отзывы. Владельцы отмечают богатый функционал при низкой цене. Пользователям нравится отличная водостойкость, удобство, легкость прочтения уведомлений. Девушек радует красивый розовый оттенок, что редкость для фитнес-браслетов.
Преимущества:
- способность продержаться на одной зарядке две недели;
- большой и прочный дисплей;
- возможность измерения концентрации кислорода в крови.
Минусы:
- гаджет не показывает давление, хотя пульсометр есть.
Garmin Vivofit 4 подойдет для новичков
Функций у устройства немного: подсчет шагов, показ времени, погоды, числа сжигаемых калорий и измерение расстояния. Для увеличения функционала требуется приложение в телефоне. Зато Garmin Vivofit 4 батарею держит долго: способен прослужить без подзарядки целый год. Гаджет хорошо защищен от влаги.
Дизайн простой, но есть варианты разных оттенков, даже лимонный и пестрый. Ремешок из мягкого, приятного на ощупь материала.
Минусы в том, что сенсорный экран отсутствует, есть только маленький дисплей и клавиша для переключения базовых параметров. Нет GPS-трекера, как в ранних версиях браслетов Гармин.
Вполне достойное решение для новичков в фитнесе, но не будем рекомендовать тем, кто ищет разнообразие функций.
Отзывы
Отзывы отмечают невероятную длительность работы без подзарядки, отличную защиту от воды, четкость в отслеживании калорий.
Достоинства:
- долгий заряд батареи;
- водостойкость;
- разнообразие расцветок.
Минусы:
- маленький функционал,
- нет сенсорного экрана,
- неудобство переключения параметров.
Samsung Gear Fit 2 Pro без привязки к смартфону
Самый умный фитнес-браслет. Samsung Gear Fit 2 Pro представляет собой два устройства в одном: это крутые смарт-часы и функциональный фитнес-трекер. Может работать самостоятельно, без сопряжения со смартфоном, причем даже в режиме GPS-трекинга.
Есть четыре большие программы, повышающие активность владельца:
- UA Record. Считает килокалории, выявляет качество сна, сохраняет данные о тренировках.
- MapMyRun. Записывает треки физической активности на свежем воздухе.
- MyFitnessPal. Цифровой тренер, создающий программы занятий, питания, подсчета калорий.
- Endomondo. Подключается к сообществу ценителей здорового образа жизни для расширения функционала.
Возможно скачивание новых приложений через операционную систему Tizen, хоть спортивных, хоть музыкальных.
Дизайн Самсунг Гир Фит 2 Про стильный, футуристический, браслеты выполнены в двух размерах с регулировкой: на узкое и на широкое запястье.
Отзывы
Владельцев радует, что с этим браслетом все под контролем. Можно подобрать любую оздоровительную функцию. Носить устройство разрешается постоянно, не боится пыли и воды. Из минусов отмечают, что если пользоваться устройством по полной, то зарядки хватает на два дня.
Плюсы:
- огромный яркий дисплей в полтора дюйма;
- большой функционал, который можно расширять;
- встроенный виртуальный тренер.
Минусы:
- высокая цена;
- экран «слепнет» на ярком солнце.
GSMIN WR11 для измерения давления и пульса
GSMIN WR11 – смарт-браслет с точным измерением артериального давления, пульса. Многофункциональный фитнес-трекер, включающий шагомер, отслеживание дистанции, число потраченных калорий, качество сна. Новинка 2019 года с возможностью отображения показателей ЭКГ. Также устройство предупредит вибрацией, что владелец долго сидит и пора размяться.
Предупредит о входящем звонке или сообщении. Экран большой – 0,96 дюймов, сенсорный, имеется подсветка. Есть разные оттенки ремешка. Емкость батареи средняя – в режиме ожидания держится примерно две недели.
Можно порекомендовать GSMIN WR11 людям с проблемами с давлением, а также тем, кто проводит много времени сидя.
Отзывы
В отзывах хвалят богатый функционал, точность показателей и привлекательный внешний вид. Также отмечают, что браслет-тонометр русифицирован и прост в управлении.
Достоинства:
- предусмотрена функция тонометра;
- с ЭКГ;
- наличие датчика давления;
- сидячее предупреждение;
- сенсорный экран.
Минусы:
- дорого стоит,
- нет навигации,
- слабая яркость экрана.
Заключение
Выбирая наручный браслет для активных людей, нужно ориентироваться не только на описания достоинств и недостатков, но и на мнения тех, кто уже пользовался такой моделью. Так будет понятно, действительно ли хорошо работает обещанная «начинка», нужны ли предлагаемые функции в конкретном случае.
В составлении обзора мы учитывали технологические характеристики, отзывы пользователей, врачей.
По итогам лидерами топа фитнес-браслетов, популярных в 2019 году стали:
• Лучший фитнес-браслет для измерения давления и пульса ZDK M3. Недорогой, компактный, но при этом функциональный. Защищен от воды и пыли. Также умеет измерять уровень кислорода в крови. За точность показаний его можно назвать лидером рейтинга браслетов для измерения давления и пульса.
• Лучший недорогой гаджет без экрана Sony SmartBand 2 SWR12. Несмотря на простоту, функционален, имеет хорошую синхронизацию с телефоном. Стоит меньше 2000 рублей, весит всего 25 граммов. При этом автоматически измеряет пульс, работает как умные часы.
• Рейтинг умных браслетов с экраном возглавил Xiaomi Mi Band 4. Его основное достоинство – яркий, сочный 0,95-дюймовый дисплей. Он покрыт закаленным стеклом, дает четкое изображение при ярком солнечном свете.
Если вы хотите стать активнее, высыпаться, улучшить состояние здоровья, фитнес-браслет станет хорошим помощником. А обзор лучших моделей поможет определиться с функционалом и подобрать вариант, подходящий именно вам.
Источник: zen.yandex.ru
Фитнес браслеты: что это такое и зачем они нужны?
Фитнес-трекер – это незаменимое устройство для тех людей, кто привык следить за своим здоровьем, а в особенности для спортсменов. На современных моделях фитнес-браслетов имеются функции:
- измерение сердечного ритма;
- подсчет пройденного расстояния;
- количество сожженных калорий;
- анализ качества вашего сна и многое другое.
Как видите, данный гаджет будет полезен как спортсменам, так и просто активным людям. Но перед покупкой необходимо решить, для чего вам нужен фитнес-браслет.
» />
» />Критерии выбора фитнес-трекера
У многих желающих приобрести данное устройство возникает вопрос: «как выбрать фитнес браслет?». Это не так уж сложно, если знать некоторые нюансы. Выбор фитнес-браслета в основном зависит от вашего бюджета, дизайна гаджета и его функционала. При вы можете опираться на рейтинг фитнес-браслетов.
Фитнес-браслет является отличным гаджетом для любителей активного отдыха и путешествий. О том, что еще непременно понадобится во время отпуска, вы можете прочитать в нашей статье о полезных гаджетах для путешествий.
Определяем цель приобретения
Среди основных целей покупки данного девайса можно выделить две: для целенаправленного использования, либо для дополнения образа стильным аксессуаром. Так, если для первого варианта вам нужен умный фитнес-браслет с большим количеством функций, то для второго достаточно приобрести бюджетный фитнес-браслет, и использовать вы его будете в лучшем случае как часы.
Для тех, кто только планирует начать заниматься спортом, покупка данного устройства может стать отличным мотиватором. К примеру, вы можете поставить себе цель – проходить определенное количество километров в день. Тогда для вас подойдут простые модели с шагомером. Если же вы планируете заняться плаваньем, то для этого есть специально разработанные водонепроницаемые фитнес-браслеты.
Заказать же данный гаджет с кэшбэком вы может в любом интернет-магазине электроники, например, Алиэкспресс, Ситилинк и М.Видео.
Базовые и дополнительные функции фитнес-браслета
Базовые и дополнительные функции фитнес-браслета
Исходя из вышесказанного, функции данного гаджета можно условно разделить на две группы: базовые и дополнительные. Первые имеются практически в каждом браслете фитнес-трекере, даже в самом дешевом. Дополнительные же устанавливаются на хороший фитнес-браслет, правда и стоить он будет на порядок выше.
Базовый функционал
Итак, если вы решили, что для вас будет достаточным наличие базовых функций фитнес-браслета, то выбрать подходящую вам модель не составит никакого труда. Стоит только разобраться, что именно включают в себя простые модели.
К базовым функциям можно отнести:
- шагомер;
- пульсометр;
- счетчик калорий.
Этого хватит, чтобы следить за качеством вашей тренировки, а главным плюсом является то, что при покупке обычного фитнес-браслета с пульсометром вы сэкономите неплохую сумму. Данные модели обычно стоят до 50 долларов. Однако стоит заметить, что выбор фитнес-трекера чересчур низкого по стоимости не гарантирует вам точных значений этих базовых показателей.
Шагомер
Именно шагомер является основной функцией как для лучшего фитнес-браслета, так и для бюджетного. Именно с его помощью вы получаете информацию о пройденном расстоянии. Также стоит отметить, что на более дорогих рейтинговых фитнес-трекерах есть своя система мотивации – ежедневные цели по количеству пройденных шагов.
Интересный факт: в умных часах Apple Watch Series 4 предусмотрена дополнительная функция, непосредственно связанная с работой шагомера. Она заключается в том, что, если вы упадете и не будете двигаться, то гаджет автоматически вызовет вам скорую на основе ваших геоданных. Именно шагомер отслеживает каждое ваше движение, если говорить простым языком.
Пульсометр
Фитнес-браслет с пульсометром прежде всего пригодится спортсменам на различных соревнованиях, связанных с аэробными нагрузками (с нагрузкой на сердце), такими как: бег, плавание и т.д.
На более дорогих моделях топовых фитнес-браслетов замер пульса используется для отслеживания фаз сна, а также для корректировки дыхания во время стресса.
Пульсометр
Счетчик калорий
Подсчет сожженных калорий в любом приборе является приблизительным. Он высчитывается программой из показаний фитнес-браслета с шагомером и датчиком отслеживания пульса. Даже покупка самого дорогого прибора не гарантирует вам точных показателей, так как у каждого человека свои физиологические особенности, и понять их гаджет не сможет.
Зато подсчет калорий в данном девайсе является неплохим стимулом для тех, кто желает похудеть.
Дополнительные функции
Если вы живете насыщенной жизнью и весь день у вас расписан по минутам, то вам лучше выбрать фитнес-браслет с рядом дополнительных функций. Он станет вам незаменимым помощником не только во время тренировок, но и в повседневной суете. Лучшие фитнес-трекеры сейчас оснащаются множеством датчиков и сложной электроникой.
Перечислим наиболее часто встречающиеся дополнительные функции:
- умный будильник;
- прием сообщений и вызовов с телефона;
- GPS;
- подбор питания в соответствии с потраченными калориями;
- синхронизация с другими электронными устройствами через bluetooth;
- оплата банковскими картами и прочее.
Также встречаются модели фитнес-браслетов с измерением давления. Как видите, функционал лучших фитнес-трекеров настолько велик, что еще лет десять назад мы не могли себе представить, что будем носить вместо часов полноценный мини компьютер.
Отслеживание фаз сна
Данная функция доступна владельцам фитнес-браслета с умным будильником. Плюс ее заключается в том, что ваш гаджет отслеживает фазы вашего сна и передает их на ваш телефон в специальное приложение. Там вы можете проанализировать качество и продолжительность вашего отдыха.
Кроме того, вы можете подобрать на основе данных о фазах сна и вашего режима оптимальное время, когда вам проще будет проснуться, а именно в период быстрой фазы.
Дублирование уведомлений со смартфона и прием вызовов
Функция уведомлений предусмотрена на многих моделях, например Эппл Вотч 4. Она позволит вам всегда быть на связи вне зависимости от вашей занятости. Так, например, во время какой-либо активности у вас есть возможность принять входящий вызов, не отрываясь от нее.
Также данные модификации фитнес-браслетов будут полезны офисным работникам, у которых загружен весь рабочий день.
Оплата через банковские терминалы
Данная функция является продолжением предыдущей. Смысл ее состоит в том, что на часах устанавливается приложение с виртуальной картой, с помощью которой можно оплатить покупку, не доставая телефона или банковской карты. Особенно это удобно, когда руки заняты пакетами, и при оплате на кассе достаточно поднести руку к терминалу.
Есть ли данная функция на выбранном вами браслете, можете узнать из описания фитнес-браслета конкретной модели.
Удобное мобильное приложение
Стоит сразу упомянуть, что не все современные модели могут похвастаться синхронизацией со смартфоном. Некоторые из них являются полностью автономными. Однако стоит отметить, что синхронизируемый фитнес браслет – выбор наиболее оптимальный. Это объясняется тем, что в приложениях на телефон для подобной техники раскрывается весь ее потенциал.
Дисплей или его отсутствие
Наличие или отсутствие дисплея – выбор индивидуальный. Естественно, модели, где он установлен, стоят на порядок выше тех, что без него, но пользоваться ими удобнее. Это объясняется тем, что все данные выводятся на экран непосредственно самого гаджета, и нет необходимости постоянно мониторить данные в телефоне.
Какой фитнес-браслет выбрать – с экраном или без него, решать только вам.
Дизайн и эргономика
Для многих людей важна не только начинка самого устройства, но и его внешний вид. В основном этот фактор интересует девушек. Женский фитнес-браслет должен не только выполнять свои прямые функции, но и быть красивым дополнением образа или же показывать статус владелицы.
Сменные ремешки
Не самый критичный показатель фитнес-браслета в сравнении с остальными. На этот пункт могут обратить внимание люди, увлеченные модой, которым важно, как смотрится их девайс на фоне той или иной одежды. Сейчас сменные ремешки есть практически у всех фитнес-браслетов, но далеко не все производители могут похвастать, например, выпуском дополнительных кожаных ремешков как у Apple. Бюджетные варианты, как правило, ограничиваются небольшой цветовой гаммой резиновых ремешков.
Цена браслета
Цена устройства является основным показателем для обзора фитнес-трекеров и выбора конкретной модели. Причем разброс может составлять от 10 долларов до нескольких тысяч, а сам выбор будет ограничиваться только вашим бюджетом.
ТОП-10 лучших фитнес-браслетов 2019 года
Apple Watch Series 4
Начнем наш топ фитнес-браслетов с одной из самых дорогих моделей – часов Эпл Вотч 4. Данный гаджет является ТОП-1 по количеству встроенных датчиков и функций. Вряд ли какая-либо модель фитнес-браслетов может похвастаться наличием всего, что только можно вставить в такой компактный прибор.
Apple Watch Series 4: обзор функций и датчиков.
- отслеживание сна, физической активности, калорий;
- акселерометр, гироскоп, компас, термометр, высотомер, датчик освещенности, пульсометр, ЭКГ;
- синхронизация с телефоном (смс, звонки, почта, соц.сети, погода, камера, игры и т.д.).
Приятный стильный корпус из керамики и металла. Есть влагостойкость – душ принять с ними можно, без опаски.
Из минусов Эпл Вотч 4 стоит отметить, в первую очередь, цену. Она непомерно большая для подобного девайса – средняя цена на Эпл Вотч 4 серии составляет 500 долларов. Кроме того, подключаются эти умные часы только к яблочной технике.
Также стоит отметить, что при таком количестве датчиков средняя продолжительность работы в активном режиме составляет около 18 часов, что меньше, чем у других подобных гаджетов.
Huawei Honor Band 4
Следующим рассмотрим модель водонепроницаемого фитнес-браслета Honor Band 4 Running Edition. Данный гаджет имеет в своем арсенале практически все функции современного умного фитнес-трекера (от счетчика калорий до получения оповещений из социальных сетей).
Honor Band 4 Running может похвастаться глубиной погружения до 50 метров, а также имеет шестиосевой датчик, с помощью которого устройство распознает позы плавания спортсмена:
- фристайл;
- брасс;
- баттерфляй;
- на спине.
Поставляется фитнес-трекер Honor Band 4 с устойчивым к царапинам стеклом и сенсорным экраном.
Заряда батареи фитнес-трекера Honor Band 4 Running в режиме ожидания хватает на 17 суток, а в режиме непрерывной работы на 6 дней. А для того, чтобы вам хватило заряда в поездке, вы можете купить пауэрбанк, следуя нашим советам по выбору.
При подобных характеристиках Honor Band 4 может похвастаться небольшой стоимостью – около 42 долларов.
Xiaomi Mi Band 3
Дальше пойдет речь о фаворите среди бюджетных фитнес-трекеров – Xiaomi Mi Band водонепроницаемый. Скажем сразу, что при подобных характеристиках браслет имеет самую низкую стоимость – около 25 долларов.
Функции Xiaomi Mi Band:
- данные о физической активности;
- расширенная синхронизация со смартфоном;
- умный будильник;
- дата и время.
Вот неполный список того, что умеет фитнес-трекер.
Время работы в режиме ожидания в среднем составляет 20 суток. Также стоит отметить, что на данном девайсе есть возможность смены ремешка, цвета поставляются различных оттенков.
Мы можем утверждать, что умные часы Xiaomi mi band 3 являются одним из лидеров подобной техники.
Купить данный фитнес трекер в Украине вы можете в следующих интернет-магазинах: Цитрус, Comfy, Розетка. А Smarty.sale сделает покупку еще приятнее за счет кэшбэка.
Xiaomi Mi Band 4 — ожидаемая новинка или нет?
Часы Xiaomi Mi Band 4 только недавно появились на прилавках наших магазинов (дата выхода – 11 июня 2019 года), но уже успели показать себя с лучшей стороны. Изменений в сравнении с предыдущей моделью достаточно много, и все они (ну, кроме цены) – в положительную сторону. Судите сами:
- цветной AMOLED-дисплей, больше и ярче, чем у предшественника;
- улучшенные акселерометр и гироскоп: браслет собирает более точные данные о вашей физической активности;
- за счет перехода на Bluetooth 5.0 разработчикам удалось увеличить расстояние, на котором будет поддерживаться связь девайса со смартфоном;
- четвертая “мишка” стала, по сути, первым фитнес-браслетом для масс-маркета, который действительно может отслеживать активность во время плавания при погружении на глубину до 50 метров. В отличии от третьей версии, для которой пределом водной нагрузки был душ, Mi Band 4 спокойно можно надевать в бассейн или на занятия дайвингом;
- по функционалу новинка почти не отличается от Mi Band 3. Но для владельцев гаджетов умного дома от Сяоми большим плюсом станет появившаяся возможность управлять ими с помощью браслета.
Помимо всего прочего, 4 “мишка” выходит также в NFC-варианте. И это тоже большой плюс. Единственным существенным минусом новинки, пожалуй, на текущий момент выступает цена. Но, если покупать международную версию браслета на AliExpress, да еще и с кэшбэком, то удар по кошельку будет минимальным.
Amazfit Сor 2
Выбирая фитнес-браслет, нельзя не сказать о такой модели как xiaomi amazfit cor 2. Данная модель оснащена практически всеми функциями, которые присущи данной аппаратуре. Перечислим те, что отличают Xiaomi Huami Amazfit Cor 2 от подобных недорогих девайсов:
- включение экрана движением руки;
- отображение прогноза погоды;
- наличие таймера и секундомера.
Также стоит отметить, что Amazfit Cor влагонепроницаемый и может выдерживать нагрузку до 5 атмосфер. Стоит отметить, что длительность работы от одного заряда составляет от 12 до 20 часов, а стоимость на данные умные часы составляет от 44 долларов.
Fitbit Charge 2
Представляем краткий обзор на Fitbit Charge 2. Данный образец имеет практически все те же функции, что и другие модели трекеров в данной ценовой категории, поэтому мы просто перечислим то, чем он отличается в сравнении с другими фитнес-браслетами.
Умные часы этой модели выпускаются в трех видах размеров, а также с различным цветом ремешков. Время работы без подзарядки составляет около 5 дней.
Значительным минусом является то, что Fitbit Charge HR 2 –довольно дорогая модель (от 150 долларов).
Polar A370
Проведем краткий обзор Polar A370. В принципе, данная модель не может похвастаться чем-то особенно примечательным. Также как и большинство фитнес-трекеров в данном обзоре, оснащен шагомером, пульсометром, функцией мониторинга сна, может синхронизироваться с телефоном для получения уведомлений.
Стоит отметить, что у данной модели присутствует GPS, а также пыле- и водонепроницаемость (до 30 м погружения).
Время автономной работы устройства составляет 2 недели.
Также данная модель отличается современным дизайном и возможностью замены ремешков, которые поставляются в 6 различных цветах.
Существенным недостатком (в отличие от того же Сяоми 3) является стоимость данного устройства. Она в среднем составляет 140-160 долларов.
Garmin Vivosmart HR+
Отличная модель водонепроницаемого фитнес-трекера – Garmin Vivosmart HR+. Поддерживает практически все функции современных умных часов, плюс гаджету доступно управление музыкой. Также из отличительных особенностей Garmin Vivosmart HR Plus можно отметить наличие камеры.
Заряда батареи фитнес-браслета хватит на 5 дней работы в автономном режиме. При использовании геопозиции на 8 часов непрерывной работы.
Средняя стоимость Garmin vivosmart составляет 150 долларов, что является средней для устройств такого класса.
Misfit Shine 2
Проведем краткий обзор Misfit Shine 2. Misfit shine обладает практически всеми функциями современных фитнес-браслетов, поэтому перечислять их не имеет смысла. Перейдем сразу к отличительным особенностям. Основной из них является то, что данный аппарат работает от батарейки для часов, а не от аккумулятора. Это позволяет пользоваться девайсом до полугода без подзарядок.
Цена на данный трекер составляет около 100 долларов.
Samsung Gear Fit 3
Самсунг Гир Фит 3 – очередная новинка, в ожидании которой все любители фирмы Samsung. Скорее всего, большинство основных характеристик останется от предыдущей модели, которая отличается водонепроницаемостью по стандарту IP67.
Предполагаемое наличие датчиков:
- акселерометр;
- гироскоп;
- сердечного ритма;
- пульсометр;
- шагомер.
Среди предполагаемых функций Samsung Gear Fit 3 (чья дата выхода, еще точно не известна), можно отметить: таймер, секундомер, часы, тренировка, управление музыкой, отображение сердечного ритма, измерение пройденных шагов и преодоленного расстояния. Продолжительность автономной работы до 5 дней.
Как видите, современный рынок предлагает большой ассортимент фитнес-браслетов для любых целей и любого бюджета, так что выбор за вами. А с кэшбэком от Смарти Сейл вы сможете значительно сэкономить на покупке.
Источник: smarty.sale