Эллиптический тренажер какой лучше для дома


Производители фитнес-оборудования запустили на рынок самые разные модели эллипсоидов. Наличие большого количества опций затруднило покупателям выбор орбитрека. Предлагаем рейтинг эллиптических тренажеров для дома. Он поможет пользователям осуществить правильный выбор домашнего тренажера.

Принять решение заняться спортом легко. Ходить в спортзал, бегать или кататься на велосипеде каждый день не всегда есть время. Выход – приобрести домашний тренажер. Чем нужно руководствоваться при покупке эллипсоида для дома? Какие модели можно выделить в этом разнообразии?

Критерии выбора надежного эллиптического тренажера

Длина шага

Для спортсменов с небольшим и средним ростом этот показатель должен быть равен 39-40 см, а высоким – более 45 см. Если модель рассчитана на длину шага менее 40 см, то рост не должен превышать 165 см. Просто знать длину шага недостаточно. Нужно попробовать машину, чтобы определить ее комфортность.

Как измерить длину шага на эллипсоиде


Более длинный шаг предпочтителен; особенно высоким пользователям. При слишком коротком шаге нужно поддерживать высокий темп тренировки. Высококачественные тренажеры имеют регулируемую длину шага. Ряд машин обладают электронным способом  регулирования. На некоторых эллипсоидах выполняется это вручную.

Для нескольких пользователей лучше иметь тренажер с регулируемой длиной. Их стоимость выше, это тренажеры профессионального типа.

Габариты и вес

Вес эллиптического тренажера является хорошим показателем его стабильности и устойчивости. Слишком легкие тренеры (до 30 кг), менее стабильны и двигаются при быстром нажатии на педали. Для сравнения, DKN XC-140i весит 58 кг, а DKN XC-160i — более 90 кг! Но не стоит пугаться большого веса, все эллиптические тренажеры имеют ролики для передвижения.

При выборе модели спортивного инвентаря следует учитывать занимаемую им площадь. Размер основания эллиптического тренажера находится в пределах 1,5 метров. Для движения ручек и педалей потребуется свободное пространство.

Расположение маховика (привод)

От этого зависит устойчивость тренажера.

Эллиптические тренажеры, в зависимости от расположения маховика, делятся на два типа – заднеприводные и переднеприводные.


Задний привод. Компактные, маховик расположен позади пользователя. Большое расстояние между педалями – Q-фактор. Мы уже писали, что такое длина шага и Q-фактор в эллипсоиде, рекомендуем посмотреть. Главный недостаток в том, что во время занятия переносится масса тела с одной ноги на другую. Педали перемещаются по круговой траектории. Нагрузка на мышцы спортсмена снижается.

Передний привод. Маховик расположен пред спортсменом. Расстояние между педалями небольшое. Пользователь делает естественные движения, характерные при ходьбе или беге. При этом мышцы максимально задействованы. Снаряд менее устойчив при наклоне спортсмена. Для устойчивости маховик утяжеляют.

Ограничение по весу

Последние модели тренажеров имеют предел допустимого веса пользователя. Он должен превышать вес спортсмена не менее чем на пятнадцать килограммов. Иначе стимулятор быстро выйдет из строя. Средние и лидирующие модели рассчитаны на максимальный вес 130-150 кг, начального уровня до 90-100 кг.

Программы, датчики, режимы

Большинство эллиптических тренажеров оснащены встроенными учебными программами. Их направленность: наращивание мышечной массы, развитие выносливости, сжигание калорий. При тренировке с использованием стандартных программ, можно изменять интенсивность нагрузки.

Помимо встроенных стандартных программ, существуют индивидуальные схемы обучения. Пользователь самостоятельно выбирает время, скорость и другие параметры. Некоторые модели имеют пульс-зависимые программы. Они автоматически регулируют уровень нагрузки в зависимости от данных по работе сердца.


Эллиптические эргометры это профессиональные модели тренажеров с более точным контролем нагрузки и показаний. Оснащены чувствительными датчиками, которые позволяют точно определять состояние организма. Используются профессиональными спортсменами и людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Программное управление облегчит настройку режимов тренировки. Чем дороже тренажер, тем больше вариантов программ он имеет.

Не все эллипсоиды поставляются с компьютером, наличие программ характеризуют:

  1. Дисплей. Он должен легко читаться. Подсветка экрана будет плюсом.
  2. Предоставленные данные. Лучшие эллиптические компьютеры дадут большой диапазон данных. Это: расстояние, скорость шага, время сеанса, частота сердечных сокращений.

Некоторые эллиптические тренажеры имеют возможность загружать данные на внешние устройства, веб-сайты для отслеживания прогресса. Режимы тренировок зависят от подготовленности пользователя. Новички занимаются по стандартной схеме тренировок. Продвинутым предлагаются  интенсивные занятия по интервальной программе. Перед началом тренировок рекомендуем узнать как правильно заниматься на эллипосиде.

Изменение угла наклона платформы и педалей

Эти функции предусмотрены в основном на дорогих, профессиональных эллипсоидах. При изменении угла наклона педали, платформы в тренировке начинают работать дополнительные мышцы. Повышается эффективность занятий. Больше всего пользуются ими профессиональные спортсмены.

Лучшие марки эллиптических тренажеров

Все производители эллиптических тренажеров делятся на две группы:


  • серьезные всемирно известные компании выпускают профессиональные тренажеры. Производят и упрощенные, “домашние” версии. Это бренды: Kettler, Hasttings, Spirit, Oxigen, Life Fitness, ClearFit, AeroFit и другие. Минимальная стоимость их продукции от 20 000 р.;
  • компании, специализирующиеся на домашнем фитнес-оборудовании: HouseFit, Atemi, Torneo, Body Sculpture и другие. Их цена начинается от 8-10 тысяч рублей.

Качество продукции в обеих группах прямо пропорционально их цене. Хороший тренажер не может быть дешевым. Компании мирового класса размещают часть своих объектов в Китае. Поэтому нужно обращать внимание на производителя.

бренды эллиптических тренажеров

Наиболее популярные производители:

  • Интенсор. Относительно молодая британская компания. Продукция максимально удобна, продумана до мельчайших деталей. Многие признают, что это лучший производитель эллиптических тренажеров.

  • Дух. Компания, которая производит эллипсоиды высокого уровня. Компания гарантирует надежную и долгосрочную эксплуатацию своей продукции.
  • Проксима. Спортивный инвентарь этой компании надежной сборки. Высокого качества материалы, современный дизайн, высокие технологии их оборудование.
  • Инфинити. Тайваньский бренд. Входит в рейтинг эллиптических тренеров для дома. Она производит высококачественное и простое в использовании оборудование.

О производителях эллиптических тренажеров можно почитать в этой статье.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров для дома

Эллиптические тренажеры варьируются в цене от 6 300 до более чем 80 000 рублей. От цены зависит и  качество снаряда.

Рейтинг покупателей бюджетных эллиптических тренажеров – бюджет до 20 000 рублей

Рассмотрим самые лучшие эллиптические машины по невысокой цене.

Магнитный Эллиптический Тренажер UNIXFIT SL-350

UNIXFIT SL-350 имеет наивысшие оценки пользователей среди подобных тренажеров. В комплекте: компенсаторы неровности пола, подставка для книг, подставка для стакана, транспортировочные ролики/колеса, рычаги для рук.

рейтинг эллипсоидов UNIXFIT SL-350

Технические характеристики тренажера UNIXFIT SL-350:

  • Длина шага: 35 см;
  • Максимальный вес пользователя: 120 кг.
  • Вес: 29,8 кг.
  • Размеры: 123x62x160 см
  • Шаг: Фиксированный
  • Уровни сопротивления: 24
  • Программы: 12

Эллиптический тренажер OXYGEN Peak E

Эллипсоид OXYGEN Peak E достаточно распространен. Множество магазинов предлагают акции на эллипс. На дисплее Peak E показывается: пройденное расстояние, расход калорий и текущая скорость.

Технические характеристики эллиптического тренажера OXYGEN Peak E:

  • Длина Шага: 30 см
  • Максимальный вес пользователя: 110 кг.
  • Вес тренажера: 30 кг
  • Наклон: Нет

Лучшие модели электромагнитных эллипсоидных тренажеров

По виду эллипсоиды бывают: любительские, профессиональные.

По способу сопротивления выделяют: механический, магнитный, электромагнитный, аэромагнитный тренеры.

Рассмотрим электромагнитные, магнитные и механические эллипсоиды для дома.

Электромагнитные тренажеры для дома работают от воздействия электромагнитного поля на элемент маховика. Есть встроенные программы для различных видов занятий. Датчики движения и частоты сердечных сокращений предупреждают, если спортсмен перегружен. Устройства имеют минимальное количество деталей и наиболее долговечны. Работают от сети и занимают больше места.

AeroFIT E500

Эллипсоид профессионального уровня, подходит для домашних тренировок. Тренажер имеет тяжелый маховик, надежную раму, а также широкие возможности для выбора программ и режимов работы. Это альтернатива занятиям в фитнес-клубе.


рейтинг эллиптических тренажеров AeroFIT E500

Преимущества:

  • Передний привод;
  • усиленный каркас;
  • возможность изменения высоты тона;
  • шаг до 66 сантиметров;
  • 16 программ;
  • максимальный вес пользователя-150 кг.

Недостатки:

  • высокая стоимость.
  • очень тяжелый и габаритный.
  • ручки могут показаться слишком короткими.

INFINITI XT7

Тренажер эргономичен. Пригоден для тех, кто имеет высокий рост и большой вес.

INFINITI XT7 эллипсоид

Преимущества:

  • для пользователей весом до 150 килограммов;
  • передний привод;
  • небольшие размеры;
  • шаг 53 сантиметра;

Недостатки:

  • тренажер может скрипеть;
  • производительность не точна;

EVO FITNESS Ergo EL

Недорогой тренажер, многофункциональный, бесшумный, с широким  диапозоном настроек. Тренажер покажет пройденное расстояние, расход калорий, текущую скорость и частоту вращения.

EVO FITNESS Ergo EL

Преимущества:

  • Длина шага: 36 см;
  • 24 программы + 4 настраиваемые;
  • 16 различных уровней нагрузки;
  • настройки удобны и понятны для пользователя;
  • достаточно низкая цена за функционал тренажера.

Лучшие магнитные эллипсоиды для дома

На магнитном тренажере движение происходит за счет магнитов, действующих на маховик. При изменении расстояния между ними сопротивление увеличивается или уменьшается, торможение происходит плавно. Можно менять нагрузку в любом направлении.

Магнитный эллиптический тренажер Sport Elite SE-304

Относится к бюджетным моделям. Имеет: компенсаторы неровности пола, подставку для стакана и транспортировочные ролики/колеса. Работает автономно. Могут тренироваться как новички, так и профессионалы.

Характеристики:


Рейтинг эллиптических тренажеров для дома - магнитный эллипсоид Sport Elite SE-304

  • Длина шага: 30 см;
  • Максимальный вес пользователя: 110 кг;
  • Вес тренажера: 27,6 кг;
  • Уровней нагрузки: 8.

Carbon Fitness E200

Carbon Fitness E200 – функциональный, надежный и долговечный магнитный эллипсоид для дома. Интерфейс предельно понятен.

Магнитный эллипс Carbon Fitness E200

Общие характеристики:


  • Длина шага: 31 см;
  • Максимальный вес пользователя: 110 кг;
  • Вес эллипсоида: 27 кг;
  • Колличество уровней нагрузки: 8.

 ТОП лучших домашних механических эллипсоидов

Механический тренажер –  самая простая и доступная модель. Он управляется поясом, который располагается  вокруг маховика. Нагрузку регулирует специальная ручка. Такая система используется в большинстве бюджетных вариантов эллипсоида.

Механические тренеры сейчас выпускаются в небольшом количестве.

BE-5920HX

Body Sculpture BE-5920HX. Классический механический эллипсоид.

BE-5920HX ременной эллипсоид

Характеристика:

  • Длина шага: 38 см;
  • Максимальный вес пользователя: 100 кг;
  • Вес тренажера: 25 кг.

Преимущества

  • компактность;
  • измеряет показания скорости, потребление калорий и пройденное расстояние;
  • сердечный датчик на ручке;
  • низкая стоимость.

Недостатки:

  • непрочный;
  • не рассчитан на пользователей с весом от 100 кг и выше;
  • работает довольно шумно;
  • не регулирует нагрузку;
  • приводной ремень выходит из строя довольно быстро.

Эллиптический тренажер DFC 3.5H-2

Тренажер во время тренировки покажет пройденное расстояние, расход калорий и текущая скорость.

DFC 3.5H-2

Характеристики

  • колодочная система нагрузки
  • длина шага 28 см
  • маховик 4 кг
  • вес пользователя до 100 кг
  • габариты: 105x65x152 см, вес 25 кг
  • без встроенных программ
  • функциональность: автономная работа

Лучшие модели складных эллиптических тренажеров

Складные эллипсоиды занимают мало места в комнате, подходят для небольших квартир. Модели оснащены колесами, легко перемещаются.

PROXIMA Enima II iPro

К особенностям тренажера можно отнести установку программ по времени, по расстоянию, по уровню пульса, по постоянному усилию.

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома Складной тренажер PROXIMA Enima II iPro

Технические характеристики:

  • Длина шага: 50 см;
  • Максимальный вес пользователя: 135 кг;
  • Предустановленных программ: 12.

NordicTrack SpaceSaver SE7i

Снаряд многофункционален, длина шага 46 см., 24 программы. Небольшой экран с подсветкой, охлаждающий вентилятор AutoBreeze, мультимедийная полка для планшета. Усиленная стальная рама выдерживает вес до 135 кг. Регулировка педалей позволяет настроить оптимальное положение.

Складной эллипсоид NordicTrack SpaceSaver SE7i

Достоинства:

  • прочные, с ровным ходом;
  • есть варианты уклона и сопротивления;
  • хорошая длина шага для среднего уровня снаряда;
  • широкий спектр дополнительных функций;

Недостатки:

  • проблемы запуска iFit, как и на других машинах;

Какой эллиптический тренажер лучше выбрать. Сравнение эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры производят разных моделей, форм и размеров. Как выбрать в этом разнообразии снаряд для себя?

Выбор будет определяться:

  1. Бюджетом семьи. Самые экономичные Sport Elite SE-8251 и тренажер DFC 3.5H-2, Hasttings x9, Svensson Body Labs ComfortLine ESA.
  2. Габаритами пользователя. Для тех, кто имеет большой рост и вес INFINITI XT7, NordicTrack SpaceSaver SE7i. Не рассчитан на грузных людей BE-5920X.
  3. Надежностью снаряда. Здесь лидеры профессиональные тренажеры. Например, Svensson Body Labs ComfortLine ESA, долговечен KETTLER 7658-000 Vito M.
  4. Типом тренажера. Для профессиональных тренировок Svensson Body Labs ComfortLine ESA. Снаряд Hasttings x9 универсален, механические тренеры скорее для любителей.
  5. Параметрами эллипсоида. Самые удобные для небольших помещений складные тренажеры: ProForm SMART Strider 895 CSE, NordicTrack SpaceSaver SE7i. Профессиональные подойдут для большой площади.
  6. Функционалом. Чем больше дополнительных функций, тем машина лучше и дороже. Svensson Body Labs ComfortLine ESA, Hasttings x9 обладают хорошими опциями.

Предлагаемый рейтинг эллиптических тренажеров для дома лишь капля в море этого продукта. Каждый может найти что-то лучше для тренировок. Независимо от бюджета и целей полезно принять к сведению эти рекомендации.

Источник: elipsoid.ru

Разновидности

В зависимости от механизма, а также от других факторов, таких как интенсивность и разнообразие нагрузок, эллиптические тренажеры делят на 4 вида:

  • Механический (колодочный).

Самые легкие и компактные эллипсоиды. Для работы не требуют электрических розеток. Низкие по цене, но все меньше пользуются спросом: менее комфортные, чем другие разновидности, шумные из-за трения механизмов, резкий, “рваный” ход.

  • Магнитный.

Удобные и многофункциональные тренажеры, подходят для домашнего пользования. Современные модели основаны на сопротивлении магнитах, регулировать которое сможет каддо пользователь кнопками на панели управления.

  • Электромагнитный.

Комфортные и самые современные приборы. Работают с помощью электромагнитов, меняя силу тока и сопротивление. Имеют встроенный процессор, позволяющий точно рассчитать нагрузки. Требуют наличие розетки.

  • Аэромагнитный.

Принцип действия – тот же, что и у магнитных орбитреков. Дополнительно имеется вентилятор, охлаждающий магниты во время тренировок. Подходит для профессиональных занятий.

ТОП-7 лучших эллиптических тренажеров

В обзор лучших тренажеров попали модели:

  • Body Sculpture BE-7200GHKG-HB;
  • DFC E8.2A;
  • INFINITI VG30;
  • Svensson Body Labs ComfortLine ESA;
  • Proxima Veritas;
  • Hasttings Cardio Cross;
  • AMMITY Dream DE 20.

Body Sculpture BE-7200GHKG-HB

Body Sculpture BE-7200GHKG-HB_result

Надежный, устойчивый и компактный орбитрек с усиленной конструкцией рамы. Удобный хват и простое управление. Подходит для новичков и любителей спорта. Не подойдет для частых интенсивных тренировок, силовой движок быстро выйдет из строя. В арсенале 16 уровней нагрузки.

Цена: от 39990 рублей.

Покупали тренажер через интернет-магазин, опирались на отзывы. Долго искали модель, которая поместится в нашей однокомнатной квартире. Сам по себе сделан очень хорошо, муж собрал без проблем. Инструкции понятные и доступные. В начале занятий скрипит короб от маховика, пластиковый. Но на уровень шума не влияет, сам по себе прибор тихий. Занимаюсь с удовольствием. Очень порадовала плавная смена нагрузки, регулировка наклона платформ и длины шага. Небольшой, крепкий, при этом надежный тренажер. Хорошая вещь, рекомендуем!)

DFC E8.2A

DFC E8.2A_result

Среднегабаритный эллипсоид для домашнего использования весом 26 кг. Имеет ременную систему нагружения: чем сильнее натянут ремень, тем тяжелее работают педали. Регулировка производится с помощью рукоятки на корпусе тренажера.

Стоимость: от 8000 до 10000 рублей.

Хороший бренд, взяли пару лет назад в Зоне спорта. Тренажер не подвел, по сей день работает как часы. Бюджетный, для тех, кто хочет постоянно оставаться в форме. Если ваш вес больше ста, придётся взять модель подороже. Регулировать нагрузку удобно, сам создаешь себе уровни и программы)

INFINITI VG30

INFINITI VG30_result

Классический магнитный орбитрек, пользуется популярностью благодаря удобству и надёжности. Легкая сборка, простое и понятное меню компьютера. Длина шага рассчитана на среднестатистического пользователя – 40 см.

Цена: от 43 до 46 тысяч рублей.

Долго выбирала, в итоге довольна решением. На мой взгляд, приемлемая стоимость за длину шага 40 см. С моим ростом хотелось бы побольше, но такие тренажеры достаточно дороже. Качественное исполнение, перевозили из дома в дом – все собирается и разбирается на раз-два. Нагрузок хватает, встроенные программы позволяют разнообразить тренировки.

Svensson Body Labs ComfortLine ESA

Svensson Body Labs ComfortLine ESA_result

Современный, многофункциональный эллиптический тренажер. Широкий диапазон настроек, 16 уровней нагрузки. Множество программ, в том числе для похудения; есть возможность создать собственную.

Стоит тренажер от 28000 рублей до 32000 рублей.

Хороший эллипс, устойчив, производит впечатление качественного продукта. При этом цена на удивление невысокая. Сильно порадовала бесплатно расширенная гарантия. Вполне достойная длина шага, 42 см. Крутить приятно, нагрузки хватает. У меня любительский уровень, занимаюсь на 7 из 16. Компьютер большой и информативный. Есть встроенные программы, девочкам пригодятся программы для снижения веса.

Proxima Veritas

Proxima Veritas_result

Технологичный орбитрек с системой бесконтактного нагружения. Пользователь выбирает один из 16 режимов тренировки всего лишь переключая клавиши на рукоятках тренажера. Им могут пользоваться сразу несколько человек благодаря регулируемой длине шага, максимальный вес до 135 килограмм.

Цена варьируется от 51890 рублей до 59990 рублей.

Приобрел полгода назад, занимаемся всей семьей в общем около двух часов в день. Спустя три месяца появилось постукивание в районе маховика, оказалось не до конца закручен винт при сборке. После устранения работает без нареканий. По ощущениям биомеханика лучше чем у многих профессиональных дорогих орбитреков. Тихий и мягкий ход, большая степень регулировки шага. Сейчас он приносит только положительные моменты и желание заниматься ежедневно.

Hasttings Cardio Cross

Hasttings Cardio Cross_result

Тренажерный эллипсоид британской разработки, предназначен для домашнего использования. Имеет встроенный компьютер с 22 программами, 4 из которых персонально подстраиваются под каждого пользователя. Плавный ход, длина шага 41 см, максимальный вес – 150 килограмм.

Цена тренажера от 44 до 45 тысяч рублей.

Долго выбирали с супругой, остановились на этой модели. Дело в том, что до этого мы вместе ходили в спортзал, но из-за неудобного графика получалось не так уж часто. Беговую дорожку и велик уже установили, а эллипс долго выбирали. Перепробовал я многие модели, выбрал в итоге Кардио Кросс. Чувствуется с первого раза использования прочность конструкции, податливость и великолепное разнообразие программ, очень тонко подстраивающихся и различных. Модель очень тихая, отлично вписалась в интерьер. Всем совет, прежде чем приобрести, всегда опробуйте тренажеры в магазине, чтобы после не жалеть о покупке.

AMMITY Dream DE 20

AMMITY Dream DE 20_result

Орбитрек разработан с упором на биомеханика человека: длина шага 51 см, небольшой Q-фактор(расстояние между педалями) позволяют достичь эффективных результатов от каждой тренировки. На AMMITY Dream DE 20 смогут тренироваться люди весом до 150 кг и ростом от 155 см до 200 см.

Цена орбитрека от 63 до 79 тысяч рублей.

Это самый классный эллептик в моей жизни! Много лет ходила в спортивные залы и фитнес-центры, у подружки занималась. Опираясь на отзывы на сайтах и советы консультантов, решила приобрести эту модель. Не самый дешевый вариант, но так комфортно на нем заниматься! Работают только нужные мышцы. Ну и внешний вид у него просто отменный.

Сравнение моделей

Для наглядного сравнения характеристики моделей мы поместили в таблицу.

Списки лучших

В рейтинге “самый-самый” включены три тренажера по следующим критериям:

  • лучшая цена;
  • самый функциональный;
  • для профессионалов.

Лучшая цена – Oxygen Peak E

Oxygen Peak E_result

Одно из лучших предложений, по соотношению ценакачество в том числе. Оснащен шести килограммовым маховиком, который подходит для новичков, нуждающихся в умеренных нагрузках. Магнитный привод с увеличенным количеством магнитов по сравнению с прошлыми моделями этой линейки обеспечивает плавный ход. Небольшие габариты, надежная конструкция, максимальный вес – 110 кг.

Цена тренажера 15400 рублей.

Самый функциональный – AMMITY Ocean OE 40

AMMITY Ocean OE 40_result

Тренажер используется не только дома, но и в спортзалах. Аэродинамическая система нагрузки, маховик 11,7 кг. Эллипсоид продвинутого уровня, в его функционал входит:

  • 76 встроенных программ для пользователей любой комплектации и цели их занятий;
  • 24 уровня нагрузки;
  • имеется подставка для книг и бутылки;
  • к компьютеру подключается дополнительная техника, в т.ч. bluetooth-модуль;
  • встроенные динамики.

За покупку такого тренажера вы отдадите от 115 до 125 тысяч рублей.

Для профессионалов – Bowflex Max Trainer M5

Bowflex Max Trainer M5_result

Аэродинамический эллиптический тренажер, его легко узнать по вертикальному расположению рабочего корпуса. Небольшое количество эффективных программ, при этом все тренировки не столько тяжелые, сколько “умные”, с фитнес-оценкой. Контролирует все процессы компьютер, предусмотрено подключение к смартфону. В комплекте кардиопояс.

Цена: 109900-128500 рублей.

Советы по выбору

выбор

При покупке эллиптического тренажера учитывается множество факторов и характеристик. Самое главное:

  • Вес маховика.

Маховик – специальное колесо, имеющее определенный вес, который определяет сложность вращения педалей и эффективность тренировок. Не рекомендуется приобретать орбитреки с маховиком весом меньше пяти килограммов.

  • Расположение привода.

Проще – расположение маховика. Привод бывает передним и задним, первый считается наиболее удобным и правильным с точки зрения биомеханики.

  • Максимальная нагрузка.

Вес, максимально допустимый на тренажёре. Оптимальным считается от 120 до 180. При покупке лучше выбрать максимальный вес на 15-20 килограмм больше веса пользователей во избежание поломки аппарата.

  • Длина шага.

Обеспечивает удобство вращения педалей. Зависит от роста тренирующегося: чем выше человек, тем длиннее шаг, и наоборот. Идеально подходят тренажеры с регулируемой длиной шага от 33 до 51 см. Более дешевые модели имеют фиксированную длину шага.

  • Программы и датчики.

Эффективность тренировок зависит и от этих показателей. Чем больше программ, тем разнообразнее и полезнее занятия. Кардиодатчики, счетчики километража и калорий обязательно должны присутствовать в орбитреке.

Источник: oxko.ru

Лучшие эллиптические тренажеры с магнитной нагрузкой

Модели с магнитным механизмом отличаются от механических тем, что на их маховике установлены специальные магниты, благодаря которым можно регулировать нагрузку. Некоторые эллиптические тренажеры оснащены двигателями, использующимися для регулировки положения магнитов. Все эллипсоиды славятся своей надежностью, долгой работой и низким уровнем шума. При этом их стоимость достаточно приемлема.

5 INFINITI VG20

INFINITI VG20 выдерживает большие нагрузки по весу – до 150 кг. Ширина шага здесь равна 40 см, а вес маховика 20 кг. Считается профессиональной моделью, но часто приобретается для дома. Имеет плавный ход и антискользящие педали удобных размеров. Главная особенность тренажера – большое количество встроенных датчиков. Среди них: кардиопояс, пульсометр, датчик затрачиваемой энергии, диаграмма пройденной дистанции. Все необходимые показатели отображаются на большом LCD-дисплее.

Конструкция эллипсоида достаточно прочная, оснащена болтами со специальными вставками. Относится к тренажерам заднего привода. Еще одна особенность – внешний вид. Задний диск выполнен в глубоком синем оттенке с металлическим отблеском. Основные достоинства: хорошие отзывы, ролики для транспортировки, 10 встроенных режимов нагрузки, кардиопояс, измерение пульса, плавный ход педалей. Минусы: отсутствуют встроенные программы, небольшой вес маховика.

4 AppleGate E32 M

Тренажер с задним приводом от шведского бренда AppleGate E32 M имеет удобную конструкцию, обеспечивающую самые эффективные тренировки. Благодаря оптимальному Q-фактору (расстояние между педалями 18 см) все нагрузки максимально приближены к естественным. Обладает хорошими характеристиками: вес маховика 26 кг, длина шага 48 см. Для удобства тренажер оснащен 7-ю предустановленными программами, имеет 10 регулировок нагрузки.

Судя по отзывам, регулярные занятие на этом тренажере обеспечат отличные результаты в похудении. Для этого здесь предусмотрена специальная программа «снижение веса». Анализатор жира Body Fat рассчитает индекс массы тела. AppleGate E32 M имеет очень плавный ход благодаря трехкомпонентному педальному узлу. Преимущества: педали большого размера, много программ, различные регулировки, удобный дисплей, датчики пульса. Недостатков не обнаружено.

3 Carbon Fitness E407

Эллиптический тренажер с задним приводом Carbon Fitness E407 имеет отличные характеристики и оптимальную стоимость. Его максимальная грузоподъемность – 140 кг. Длина шага равна 48 см. Инерционный вес маховика составляет 26 кг, что позволяет корректировать нагрузки в большом диапазоне. Тренажер легко транспортируется за счет встроенных роликов и может располагаться в любом удобном месте, т.к. не требует подключения к розетке. Для удобства на панели есть дисплей, показывающий всю необходимую информацию о тренировке (скорость, расстояние, сожженные калории, пульс и др.).

Специальная система optiSTEP правильно распределяет нагрузку во время тренировки. Важное преимущество – расстояние между педалями всего 19 см. Это означает, что конструкция максимально приближена к естественным движениям тела при беге. Регулировка режимов осуществляется механическим способом, всего их есть 8 на выбор. Преимущества: усиленная рама, оптимальная цена, удобная транспортировка, полезные встроенные датчики, дисплей. Недостатки: вся информация на английском языке, нет предустановленных программ.

2 Body Sculpture BE-7200GHKG-HB

Модель Body Sculpture BE-7200GHKG-HB считается одним из лучших эллиптических тренажеров для профессиональных тренировок. 16 уровней нагрузки позволят выбрать оптимальный режим для каждого. Конструкция и подвижные части тренажера таковы, что он может использоваться интенсивно, поэтому отлично подойдет для залов. Максимальный вес пользователя при этом составляет 130 кг. Дополнительные рычаги для рук многократно повысят комфорт и удобство тренировки.

К достоинствам данной модели в отзывах покупатели относят разнообразие программ, тихую работу и небольшие габариты. Тренажер в автоматическом режиме получает данные о пульсе спортсмена и может самостоятельно оценить долю жировой массы. Во время тренировки выводятся текущая скорость, общий расход калорий и пройденное расстояние. Для удобства транспортировки предусмотрены колесики. Компенсаторы неровности пола позволят установить тренажер максимально точно. Среди слабых сторон – невысокое качество сборки и отсутствие сервисных центров.

1 Hasttings Cardio Cross

Первое место рейтинга эллиптических тренажеров с магнитной нагрузкой для дома занимает Hasttings Cardio Cross. Модель имеет тяжелый (26 кг) маховик, благодаря чему диапазон нагрузок можно менять в большом интервале. Конструкция тренажера складная, что позволяет легко транспортировать его и убирать для экономии места. Каждый сможет выбрать для себя оптимальный из 16 различных уровней нагрузки. Максимальный вес пользователя составляет 150 кг, а значит тренажер подойдет практически всем.

В положительных отзывах покупатели говорят об удобных ручках, отличной плавности хода и продуманной конструкции педалей. Встроенный эргометр позволяет измерить проделанную работу в Вт*ч по прямым измерениям пульса и частоты вращения педалей. Тренажер имеет 22 встроенных программы тренировки, кроме того, есть возможность добавлять самостоятельно до 4 режимов. Устройство оценивает количество жировой массы и определяет расход калорий. К недостаткам данной модели относят плохое качество нанесенных надписей и завышенную цену.

Лучшие эллиптические тренажеры с электромагнитной нагрузкой

Одни из самых технологичных моделей эллиптических тренажеров имеют электромагнитную регулировку. В отличие от магнитных устройств, здесь нагрузка регулируется компьютером, который управляет электромагнитами. Главные преимущества такого тренажера состоят в том, что с его помощью можно точно задавать параметры тренировки, вести учет занятий и контролировать массу показателей. Но за все это приходится платить немалые деньги.

5 SVENSSON BODY LABS FrontLine RTA

Эллиптический тренажер SVENSSON BODY LABS FrontLine RTA предназначен для дома, но по характеристикам ничем не уступает профессиональным моделям. Он имеет особо маленький Q-фактор – всего 7 см. Физиологически во время бега расстояние между стопами составляет около 10 см. Удобная длина шага 48 см обеспечивает комфортную тренировку. Эти факторы в совокупности позволяют максимально быстро добиться результатов. Тренажер выдерживает нагрузки до 150 кг.

Оснащен большим экраном, на который выводится вся необходимая информация – пульс, ритм, расстояние и т.д. На ваш выбор предоставляется 14 установленных программ и режим с ручным управлением нагрузкой. Телеметрический нагрудный пульсометр обеспечивает самые точные показатели. К преимуществам можно отнести продуманную конструкцию, отличные технические характеристики, 24 уровня нагрузки, цветной дисплей, прочность. Недостатки: занимает много места, информация на английском языке.

4 Horizon Andes 5 ViewFit

Эллиптический тренажер с передним приводом Horizon Andes 5 ViewFit оснащен всеми необходимыми функциями для комфортной тренировки. Он имеет большую длину хода (51 см), оптимальный вес маховика (24 кг) для большого диапазона переключения нагрузки, очень мягкий ход и много встроенных программ. Среди них есть силовая, для похудения, интервальная, игровая. Здесь также можно самостоятельно устанавливать уровень нагрузки (из 20 вариантов). Программное обеспечение с технологией Sonic Surround позволяет воспроизводить качественный звук.

Дисплей отображает время, скорость тренировки, показания пульса, израсходованные калории. Конструкция легко складывается и перемещается на колесиках. Максимальный вес пользователя – 136 кг. Основные достоинства: отличное ПО, важные датчики и показатели, прослушивание музыки во время тренировки, подставка для книги или планшета, компенсаторы неровности пола, складная система, много программ на выбор. Недостатки: высокая цена, большой вес.

3 Oxygen GX-65 HRC

Oxygen GX-65 HRC – одна из самых дорогих моделей на рынке подобных девайсов, однако, она имеет встроенный генератор, от которого и происходит автономная работа. Тренажер подойдет как для дома, так и для профессионального использования – максимальный вес пользователя составляет 160 кг, при этом аппарат удобно и компактно складывается при необходимости. Максимальная длина шага составляет 50 см.

В отзывах к достоинствам этой модели покупатели относят хорошее качество сборки, расширенную гарантию и достаточно точную биомеханику. Тренажер имеет 4 пульсозависимых программы, которые адаптируются под работу организма во время тренировки. При прерывистом режиме занятия устройство выставит фитнес-оценку, то есть высчитает скорость восстановления. Для более точного определения ЧСС есть возможность подключения беспроводного кардиодатчика. Слабые стороны – инструкция только в электронном виде и большой вес.

2 Proxima Veritas

Модель Proxima Veritas имеет среднюю стоимость в сегменте, при этом оснащена самым тяжелым маховиком – 24 кг, что обеспечивает высокую плавность хода и большой диапазон регулировки нагрузки. Максимально допустимый вес пользователя при этом составляет 135 кг. Отличительная особенность именно этой модели – способность измерять длину шага, которая может варьироваться от 40 до 51 см.

Среди достоинств модели в отзывах пользователи называют хорошую устойчивость, наличие цветного дисплея и плавный ход. Кроме того, любителям самостоятельно выбирать программу тренировок придется по вкусу возможность записи 4 пользовательских режимов. В качестве отсечек можно устанавливать как время, так и пройденное расстояние. Пульс замеряется автоматически с помощью специальных датчиков на ручках. К недостаткам относят англоязычный интерфейс и недостаточно качественную фурнитуру.

1 Oxygen EX-35

Первое место рейтинга лучших эллиптических тренажеров с электромагнитной нагрузкой занимает Oxygen EX-35. Это устройство отлично подойдет для дома, так как оно имеет компактные габариты и складную конструкцию, что удобно для хранения. Максимальный вес пользователя может составлять до 150 кг, а нагрузка варьируется в 32 различных режимах. Встроенный эргометр будет удобен для тех, кто тщательно выстраивает программу своих тренировок. В программной части зашито 19 базовых видов занятий, кроме того, пользователь может самостоятельно добавить еще один.

В отзывах к достоинствам этой модели покупатели относят высокое качество изготовления, низкий уровень шума при работе и плавный ход. Тренажер выводит на экран показатели текущей скорости, пройденный путь и израсходованные калории. Оценка Body Fat будет полезна для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Чтобы тренажер было легче перемещать, предусмотрены небольшие колесики. Среди слабых сторон этой модели – отсутствие описания программ и неудобное расположение ручек с измерителями пульса.

Видео-обзор

Лучшие эллиптические тренажеры с аэромагнитной нагрузкой

Аэромагнитные тренажеры отличаются от остальных типом питания. Их не нужно подключать к сети, т.к. работа осуществляется за счет специального генератора. Они также имеет уникальную форму. К важным особенностям относится расширенный функционал, максимально комфортное использование, повышенная эффективность. Такие тренажеры не займут много места и станут отличными помощниками при похудении или поддержании физической формы.

5 BigFoot K-31

Полупрофессиональная модель с уникальными увеличенными педалями обеспечит максимально комфортную тренировку. А меленькое расстояние между ними – показатель правильно распределенной нагрузки и ее эффективности. Тренажер не требует подключения к сети, рассчитан на максимальный вес пользователя до 120 кг. Производителем предусмотрено 8 разных режимов нагрузки и 5 предустановленных программ – это не много, но вполне достаточно для тренировок в домашних условиях. За измерение пульса отвечают сенсорные датчики на рукоятках. На черно-белой консоли отображается время тренировки, пройденное расстояние, средняя скорость, сожженные калории. Специальные программные возможности включают оценку индекса массы тела, уровня физической подготовки, сжигания жира, а также контроль за допустимым пределом пульса.

Модель достаточно удачная – удобная, качественно изготовлена, отлично подходит для дома, если в квартире есть свободное место (конструкция не складная). Но самый главный минус по мнению пользователей заключается в том, что функциональные возможности, весовая категория и некоторые другие параметры никак не соответствуют заявленной стоимости. За эти же деньги можно подобрать более совершенный вариант.

4 Oxygen GX-65 HRC

Тренажер имеет удачную конструкцию с передним расположением маховика. Благодаря этому производителю удалось добиться увеличения длины шага и уменьшить расстояние между педалями, максимально снизив нагрузку на суставы. Тренажер оснащен технологическим блоком magicFLOW FRONT PLUS GENERATOR – он построен по принципу генератора, обеспечивает автономную работу устройства без подключения к электросети. В целом тренажер очень качественный и функциональный – 32 уровня нагрузки, 19 предустановленных программ, 4 пульсозависимых программы. Очень полезна функция Recovery, оценивающая после тренировки способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению.

К достоинствам пользователи относят отличное качество изготовления тренажера, его складную конструкцию и способность выдерживать внушительные нагрузки в совокупности с увеличенной длиной шага (50 см). Это отличный вариант для высоких людей. Приятный бонус – в комплекте идет нагрудный ремень для точного измерения пульса.

3 Bowflex Max Trainer M3

Эта модель ценится пользователями за компактные размеры, что делает ее отличным вариантом для дома – тренажер поместится даже в небольшой квартире. При этом максимальный вес пользователя составляет 136 кг. Но самое главное – его эффективность. Доказано, что 600 калорий можно сжечь всего за полчаса занятий, а это просто отличный результат. Тренажер имеет восемь режимов нагрузки, на дисплее отображается время тренировки, расход калорий, пройденное расстояние и текущая скорость. Дополнительно можно подключать беспроводной кардиодатчик и смартфон для использования различных тренировочных приложений.

Недостатком можно назвать малое количество предустановленных программ тренировки – их всего две, а также нескладную конструкцию, что для дома все же не очень удобно. В остальном тренажер качественный и эффективный. Пользователи в отзывах нередко пишут, что заниматься на нем комфортно и приятно.

2 Ammity Ocean OE 40

К одной из лучших моделей эллиптического тренажера с аэромагнитной системой можно отнести Ammity Ocean OE 40. Даже при весе маховика в 11.7 кг, механизм обеспечивает высокую плавность хода. Максимальный вес пользователя составляет 180 кг, а нагрузка может быть отрегулирована в 24 различных положениях. Тренажер прекрасно подойдет высоким людям – максимальная длина шага составляет 51 см. В устройство заложено 76 программ тренировки, 5 из которых самостоятельно подстраиваются под организм.

В положительных отзывах покупатели говорят об отличном качестве сборки, высокой точности биодатчиков и возможности быстрого запуска, как о достоинствах этой модели. Тренажер может быть подключен к компьютеру через USB-порт для ведения отчетности. Специальная программа CoolDown поможет организму правильно прийти в себя после интенсивной тренировки путем постепенного уменьшения интенсивности работы. К недостаткам относят высокую стоимость и плохо проработанный веб-интерфейс для компьютера.

1 Bowflex Max Trainer M5

Bowflex Max Trainer M5 – лучший тренажер для похудения. Он позволяет в режиме реального времени полностью отслеживать всю информацию о сожженных калориях, уровне активности и целях. Для обладателей «яблочных» смартфонов эта модель станет настоящей находкой – все данные синхронизируются с Apple Health с помощью специально приложения. Согласно результатам многочисленных исследований, Max Trainer M5 позволяет сжигать в 2,5 раза больше калорий, тем самым достигая максимальной эффективности, как для похудения, так и других целей.

В тренажер встроено 16 уровней нагрузки, 8 программ. Он оснащен кардиопоясом, датчиками пульса. Модель отличается от аналогичных своей продуманной конструкцией, которая задействует даже верхнюю часть тела. За меньшее количество времени пользователи добиваются больших результатов в сравнении с другими тренажерами. Преимущества: умная система тренировок, самое лучшее распределение нагрузок, много дополнительных возможностей, отличное оснащение, высокая эффективность, абсолютно бесшумная работа, долговечность, занимает очень мало места. Недостатки: очень дорогой.

Лучшие недорогие эллиптические тренажеры для дома: бюджет до 20000 руб.

Эллиптические тренажеры для дома отличаются, прежде всего, своей стоимостью. Редко кто может позволить себе модель, превышающую ценовой диапазон в 20000 руб. Домашние эллипсоиды имеют меньший вес, легко перемещаются, могут складываться, обладают самым необходимым функционалом. Ниже представлены лучшие эллиптические тренажеры для дома.

5 FAMILY FE 36L

При невысокой стоимости этот тренажер имеет электромагнитную систему нагрузки, заднее расположение маховика, 16 уровней сложности, 23 программы тренировки плюс дополнительно четыре пользовательские и пять пульсозависимых. Среди встроенных программ стоит обратить внимание на фитнес-оценку, программу постоянного усилия. Но главная особенность – педали регулируются в трех положениях, что позволяет создать максимальные удобства тренировок для любого пользователя.

Пользователи пишут, что тренажер кажется миниатюрным, но это не влияет на комфорт занятий. Возможность регулирования положения педалей тоже всем кажется очень продуманной особенностью конструкции. Несмотря на китайскую сборку, придраться к ней невозможно – все детали отлично подогнаны, материалы качественные. Ни одного отрицательного отзыва о модели нет, существенных недостатков обнаружить не удается.

4 UnixFit SL-350

Эллиптический тренажер с магнитной системой нагрузки – вполне неплохой вариант для дома. Он отличается малым весом (29,8 кг), но при этом выдерживает неплохую нагрузку – пользователей до 120 кг. Для своей стоимости тренажер достаточно функционален – имеет восемь режимов нагрузки, измеряет пульс, подсчитывает сожженные калории и пройденное расстояние. Педали изготовлены из антискользящего материала, что делает тренировку более комфортной.

Пользователи пишут о нем преимущественно в положительном ключе – компактный, не шумный, устойчивый, добротно собран. Некоторые считают, что это один из самых лучших вариантов для новичков из-за простоты выставления настроек. Работает он автономно, поэтому расположить его можно в любой части комнаты. С учетом невысокой стоимости пользователи не видят в этом тренажере никаких недостатков.

3 Carbon Fitness E304

Магнитный эллиптический тренажер Carbon Fitness E304 представляет собой отличный вариант для новичков. Он имеет длину шага 31 см, а вес маховика составляет всего 6 кг. Модель не займет много места, она достаточно компактна. Для удобства есть 8 уровней нагрузки на выбор, а общее число программ достигает 24 штук. Вес тренажера составляет 31 кг, для транспортировки предусмотрены встроенные ролики. Выдерживает нагрузки до 120 кг.

Дисплей на панели показывает, какое количество метров вы прошли, сколько калорий сожгли и какое время затратили на тренировку. Встроенные сенсорные датчики передают информацию о пульсе. Педали сделаны из антискользящего материала. Главные преимущества: пульсометр, дисплей, отображающий важную информацию, маленькие габариты, выдерживает большие нагрузки. Минусы: маленький вес маховика, не очень плавный ход.

2 Body Sculpture BE-5920HX

Тренажер для дома с передним приводом Body Sculpture BE-5920HX обладает компактными размерами и может поместиться в комнате любых размеров. Он имеет небольшую длину шага – 33 см, а также вес маховика (9 кг). Маленький LCD-дисплей отражает текущие характеристики: пройденную дистанцию, скорость, количество израсходованных калорий. Максимальная грузоподъемность равна 100 кг. Работает автономно от батареек. Вес тренажера составляет всего 25 кг, его легко переместить в случае необходимости.

Нагрузка регулируется вручную с помощью поворотного механизма. Судя по отзывам, тренажер очень прост в применении, эффективен и отлично подходит для домашнего использования. К достоинствам стоит отнести компактные габариты, легкий вес, доступность, лучшую стоимость. Минусы: отсутствие дополнительных неподвижных ручек, ограничение веса, маленькая длина шага.

Источник: markakachestva.ru

Лучший эллиптический тренажер для дома CardioPower E250

  • длина шага – 41 см;
  • цветной LED-дисплей;
  • функция Body Fat.

Заднеприводный тренажер с электромагнитной 24-уровневой системой нагрузки, длиной шага 41 см подойдет пользователям среднего роста весом до 130 кг. Чтобы домашняя тренировка была эффективнее, можно выбрать одну из 13 предустановленных, 4 пользовательских, 3 пульсозависимых программ.

Благодаря большому цветному экрану, функции оценки жировой ткани Body Fat, надежному маховику с инерционным весом 20 кг модель стала лидером рейтинга эллиптических тренажеров для дома. Кардиодатчик высокой точности контролирует состояние владельца и автоматически регулирует нагрузку.

Индикация времени тренировки, пройденная дистанция, расход калорий отображаются на экране. Удобная форма платформ с бортиками и прорезиненными накладками не позволят ноге соскользнуть во время тренировки.

Если выбираете эффективный, но компактный эллипсоид для дома, посоветуем CardioPower E250. Не займет много места в комнате, а транспортировочные ролики не повредят напольное покрытие, если нужно перекатить его в другой угол.

Отзывы

Недорогой эллипсоид с электромагнитом и мощным маховиком. На панели управления всего 3 кнопки – запутаться при выборе программы невозможно. Хороший вариант для эффективной кардиотренировки с минимальной нагрузкой на суставы. Но если дома часто отключают свет, лучше выбрать другую модель.

За:

  • удобное управление;
  • есть подставка для бутылки;
  • плавный ход;
  • можно задействовать все группы мышц.

Против:

  • работает только от сети;
  • не подойдет для людей с высоким ростом.

Лучший бюджетный эллиптический тренажер Sport Elite SE-8251

  • компенсаторы для неровного пола;
  • энергонезависимый;
  • подвижные и неподвижные рукоятки.

Для тренировки на механическом эллипсоиде с передним ременным приводом не потребуется розетка или сетевой шнур – устройство работает от двух батареек AA. Если в доме неровные полы, можно отрегулировать передний стабилизатор по высоте, агрегат не будет раскачиваться во время занятий.

Стальная прочная рама придает устойчивость конструкции. Подвижные и неподвижные рукоятки со встроенным пульсометром помогут правильно распределить нагрузку или выбрать тип тренировки.

Лучший бюджетный эллиптический тренажер в топе можно порекомендовать невысоким пользователям с весом до 120 кг – длина шага всего 38 см. Для высоких мужчин лучше выбрать другую модель.

Отзывы

Дешевый домашний эллипсоид с хорошим соотношением цена-качество. Владельцам нравится дисплей, на котором высвечивается информация о дистанции, скорости, сожженных калориях. Минус – легкий маховик весом 2 кг, который подойдет только новичкам.

За:

  • небольшой вес;
  • качественная сборка без люфта;
  • дешевый.

Против:

  • легкий маховик;
  • шумный;
  • неравномерный ход.

Лучший тренажер эллипсоид премиум-класса аэромагнитный Bowflex Max Trainer M3

  • выдерживает до 136 кг;
  • интервальная тренировка;
  • 8 уровней нагрузки.

Лидером рейтинга в премиум-классе стал аэромагнитный эллипсоидный тренажер с возможностью подключения беспроводного кардиодатчика, «умной» программой, которая заменит профессионального инструктора. Интервальная тренировка поможет быстрее избавиться от лишнего веса, сэкономит время – бортовой компьютер переключает нагрузку каждые 14 минут, учитывая пульс и интенсивность занятия.

Отслеживать результаты можно на большом экране или с помощью мобильного приложения для смартфонов, работающих на базе Android. Полочка для книг/планшета понравится тем, кто предпочитает совмещать полезное с приятным. Во время упражнений можно читать книги, учить иностранные языки, смотреть фильмы или слушать музыку.

Лучший эллипсоид для дома, который заменит полноценную тренировку, оценят профессиональные спортсмены, поклонники фитнеса. Восьмиуровневая нагрузка позволит разнообразить занятия, а продуманная конструкция не перевернется даже под большим весом.

Отзывы

Надежный тренажер с лучшим качеством сборки, материалами, функциональностью. Прост в управлении, можно подключить смартфон, кардиопояс. Спина всегда прямая, ощущение усталости не появится даже к концу тренировки. Платформы двигаются плавно, без провалов. К сожалению, из-за цены модель доступна не каждому.

За:

  • стильный дизайн;
  • подходит для высоких пользователей;
  • бесшумный;
  • плавный ход.

Против:

  • нельзя отрегулировать длину шага;
  • дорогой.

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Безопасность и эффективность тренировки на эллипсоиде зависит не только от уровня подготовки пользователя, но и многих параметров: системы нагрузки, конструкции рамы, веса маховика.

Расскажем, как выбрать эллиптический тренажер для дома, и какие критерии выбора наиболее важные:

  1. Система нагрузки. Модели бывают с ременной, колодочной, магнитной, электромагнитной или аэромагнитной системой. Самые безотказные, бесшумные, но дорогие эллипсоиды – с аэромагнитом. Им не нужны ни розетки, ни батарейки. Немного дешевле электромагнитный эллипсоидный тренажер – за регулировку нагрузки отвечает компьютер, который отслеживает пульс и переключает программы. Самые дешевые, но капризные в обслуживании – модели с ременной или колодочной системой: ремни иногда растягиваются, слетают, свистят, а колодки придется периодически менять. «Золотая» середина – орбитреки с магнитной нагрузкой: доступны по цене, но проигрывают более дорогим моделям по плавности хода, бесшумности и надежности.
  2. Маховик. Основной критерий выбора эллипсоида. Чем больше вес и диаметр, тем более плавное переключение нагрузки и эффективность тренировки. Профессионалы рекомендуют выбирать модели с маховиком более 7 кг для периодических тренировок (3–4 раза в месяц). 11–20 кг – оптимальный вариант для еженедельных занятий до 3–4 раз, более 21–22 кг устанавливают на профессиональные орбитреки.
  3. Максимальный вес пользователя. Тренажер лучше выбирать с запасом. Для этого к своему весу прибавляйте 20 кг, полученный результат – максимальная нагрузка эллипсоида. Такая модель выдержит даже самую интенсивную тренировку. При выборе для семьи ориентируйтесь на вес самого тяжелого пользователя.
  4. Бренды. По отзывам экспертов и фитнес-тренеров, лучшие производители – американский Bowflex, французский Clear Fit, немецкий Evo Fitness, CardioPower. Хорошие и надежные тренажеры выпускают фирмы UnixFit, DFC.

Важно не только правильно подобрать по росту модель, но и учитывать длину шага. В этом вопросе лучше не доверять таблицам, а провести тест в шоуруме и сравнить ощущения. Чтобы выбрать подходящий вариант, сравните отзывы других пользователей на форумах, в интернет-магазинах или обратитесь за консультацией к инструктору в фитнес-зале. Он подскажет, какой эллиптический тренажер лучше для дома с учетом уровня подготовки и подберет программу тренировки.

Таблица сравнения технических особенностей тренажеров

Недорогой UnixFit SL-350 black для домашних тренировок

Заднеприводный эллипсоид с автономным питанием, магнитным маховиком весом 6 кг отличается максимальной комплектацией: чтобы ножки тренажера не повредили паркет или ламинат, есть защитный коврик, а бутылочка с держателем поможет утолить жажду во время тренировки. Длина шага – 35 см, поэтому модель подойдет спортсменам ростом от 150 до 170 см и весом до 120 кг.

Инерционный вес маховика 15,5 кг гарантирует плавность хода платформ и равномерное распределение нагрузки. Сенсорные датчики высокой точности на руле измеряют пульс и помогают подобрать оптимальный уровень сопротивления. Индикация на ЖК-экране сообщит о пройденном расстоянии, скорости, расходе энергии.

Недорогой эллипсоидный тренажер может стать незаменимым помощником в борьбе с лишним весом для хрупких женщин, подростков, мужчин среднего роста. Легко и быстро собирается благодаря набору ключей, которые входят в комплект.

Отзывы

Хороший вариант для кардиотренировки в домашних условиях. Устойчивый, коврик можно использовать как защитный или для йоги. Не шумит даже на максимальной скорости. Однако при выборе владельцы рекомендуют обращать внимание на длину шага – для высокого роста модель не подойдет.

За:

  • автономное питание;
  • малошумный;
  • качественная сборка;
  • богатая комплектация.

Против:

  • рассчитан на пользователей, ростом до 170 см.

Ременной DFC Challenge CH A с колодочной нагрузкой

Надежный эллипс для дома с ременным передним приводом и колодочной системой нагрузки подойдет для быстрого восстановления в реабилитационный период после болезни, операции или поддержания физической формы. Прочная стальная рама регулируется по высоте и углу наклона для имитации ходьбы по лестнице или восхождения в гору.

Большие платформы с нескользящей поверхностью и высокими бортиками вращаются плавно, надежно удерживая стопу. На небольшой консоли управления отображается скорость, пройденная дистанция и сожженные калории. Один из восьми вариантов нагрузки можно выбрать с помощью механического регулятора, размещенного на раме.

Модель лучше купить для дома, где живет семья с пожилыми родителями или детьми-подростками. Длина шага 28 см подойдет спортсменам среднего роста, есть ограничения и по весу: рама, а также 6,5-килограммовый маховик рассчитаны на нагрузку до 120 кг.

Отзывы

Универсальный и удобный тренажер для любого возраста и уровня подготовки. Хорош для тренировки в щадящем режиме с минимальной нагрузкой на колени, стопы и поясницу. Хотя на раме есть транспортировочные ролики, перекатить эллипсоид в другую комнату сможет только крепкий мужчина – конструкция весит 36,5 кг.

За:

  • доступная цена;
  • регулируемая рама;
  • устойчивые педали;
  • мягкие накладки на руле и рычагах.

Против:

  • тяжелый;
  • короткий шаг;
  • только 1 программа.

Эллипсоидный тренажер UnixFit SL-460 для большого веса

Полупрофессиональный кардиотренажер с двухпозиционными нескользящими платформами и магнитным 11-килограммовым маховиком подойдет пользователям практически любого роста. Длина шага в 47 см и стальная рама с усиленным педальным узлом сделают комфртными тренировки при весе спортсмена до 140 кг. Чтобы во время занятий посмотреть фильм, на руль можно установить подставку для планшета, а прочный коврик не только защищает ламинат от повреждений, но и поглощает шум.

Оценить эффективность занятий и прогресс поможет большой монохромный экран без подсветки, на котором отображается скорость, длительность тренировки, расход калорий, дистанция и пульс. Инерционный вес маховика в 25,5 кг позволит максимально точно выбрать нагрузку без ущерба для плавности вращения платформ.

Если подбираете универсальную модель для всей семьи, рассмотрите модель UnixFit SL-460. Комфортный уровень нагрузки смогут выбрать и взрослые, и подростки.

Отзывы

Устойчивая прочная рама, отменное качество сборки, прочное покрытие не царапается. Подойдет, чтобы взбодриться утром или совместить вечернюю тренировку и просмотр фильма с семьей. Хорошее сочетание надежности, многофункциональности и цены. Однако при получении придется проверять комплектацию – иногда магазины продают тренажер без коврика.

За:

  • простой в использовании;
  • для максимальной нагрузки на любые группы мышц;
  • небольшие размеры;
  • понятный экран;
  • хорошая комплектация.

Против:

  • нельзя выбрать программу;
  • нужно проверять комплектацию.

Электромагнитный Evo Fitness Ergo EL с плавным ходом и большим выбором программ

Модель немецкого бренда понравится наличием 24 программ, функцией Body Fat и удобным ЖК-дисплеем с синей подсветкой. Тяжелый 8-килограммовый маховик с электромагнитной системой гарантирует плавное переключение нагрузки, высокую эффективность домашней тренировки и безопасность для опорно-двигательного аппарата.

На прочной раме установлены руль, LED-экран и полочка для планшета. Педали с антискользящим покрытием вращаются плавно, а передний привод и удобные рычаги с мягкими накладками располагают к соблюдению правильного положения торса во время тренировки.

Многофункциональный эллиптический тренажер можно посоветовать семьям, которым не хватает времени на посещение спортзала. 24 программы и уровня нагрузки помогут выбрать комфортный режим и скорость вращения для укрепления мышц и снижения веса.

Отзывы

Мощный эллипсоид с плавным ходом и бесшумной работой. С панелью управления можно разобраться без инструкции. Для самостоятельной сборки есть понятная схема. Единственный минус, по мнению владельцев, заключается в отсутствии в комплекте держателя для бутылки.

За:

  • много вариантов нагрузки и программ;
  • эргономичный руль с кардиодатчиком;
  • удобная подставка для смартфона;
  • недорогой;
  • ровный ход.

Против:

  • нет держателя для бутылки;
  • максимальная нагрузка – 120 кг;
  • короткий шаг – 38 см.

Профессиональный Clear Fit CrossPower CX 400

Самая крутая модель французского бренда, которая вошла в топ эллиптических тренажеров, отличается длинным шагом (51 см), идеальной траекторией движения, наличием 40 программ и 24 уровней нагрузки. Усиленная рама, педальный узел, алюминиевые направляющие рассчитаны на интенсивные тренировки пользователей весом до 135 кг.

Преимущества эллипсоида: русифицированный экран с множеством настроек и данными о дистанции, скорости, сожженных калориях и частоте вращения. Удобная подставка для книг понравится любителям послушать аудиокнигу или посмотреть фильм во время занятий. Для выбора режима можно воспользоваться панелью управления или приложением для смартфонов.

Профессиональная система привода и тяжелый 22-килограммовый маховик обеспечат плавность хода, ровное переключение режимов.

Одна из лучших моделей для домашних тренировок получила высшие оценки даже у профессиональных фитнес-тренеров. Если планируете серьезно заняться спортом, выбрать более функциональный тренажер будет сложно. Прочная конструкция выдержит даже высоких пользователей с лишним весом.

Отзывы

Хороший эллипсоид с бесшумным маховиком и плавным ходом. Работает как часы, стоит устойчиво, не скользит. Прорабатывает все мышцы без появления усталости в суставах. Экран можно наклонять под любой рост. Есть гостевой режим – не нужно восстанавливать настройки после тестирования друзьями. Можно подключить множество датчиков, но их придется покупать отдельно. Еще один минус – в маленькой комнате займет много места.

За:

  • длинный профессиональный шаг;
  • равномерная нагрузка без «мертвых зон»;
  • безопасный;
  • большой 5,5-дюймовый дисплей;
  • есть режим оценки результатов.

Против:

  • занимает много места;
  • нагрудный датчик, Bluetooth-адаптер продаются отдельно.

Функциональный SVENSSON BODY LABS ComfortLine ENA

При разработке этой модели шведские конструкторы смогли достичь невозможного: длинного шага (46 см) на короткой базе – тренажер легко поместится в небольшой комнате, а расстояние между платформами гарантирует комфорт во время тренировки даже владельцам высокого роста.

Прочная рама рассчитана на нагрузку до 140 кг. Электромагнитный маховик весом 22 кг обеспечит плавное изменение скорости и ход педалей. К сожалению, у модели есть и недостатки – интерфейс на английском языке и среднее качество сборки.

Неплохой вариант, если перед покупкой протестировать тренажер в магазине. Обращайте внимание на качество крепления, геометрию рамы, педального узла – иногда встречается брак.

Отзывы

При работе не шумит, оптимальная длина шага. Также владельцы положительно отзываются о множестве программ для интервальной тренировки, имитации подъема в гору, мультихилл. Больше всего жалоб поступает на неудобные ручки с пульсометром и необходимость периодически подкручивать крепления.

За:

  • шаг – 46 см;
  • 21 программа;
  • 16 уровней нагрузки;
  • большой и яркий дисплей.

Против:

  • попадается брак;
  • нерусифицированное меню;
  • неудобный руль;
  • среднее качество сборки.

Магнитный Oxygen Peak E для новичков и миниатюрных девушек

Обзор эллипсных тренажеров завершает легкая домашняя модель для ежедневных тренировок. Подойдет невысоким женщинам весом до 110 кг. Магнитный маховик инерционным весом в 13,2 кг с ровным ходом оценят начинающие спортсмены. На маленьком монохромном дисплее отображается самая необходимая информация: дистанция, расход калорий и скорость.

Для начала тренировки достаточно установить в консоль 2 батарейки, выбрать с помощью регулятора уровень нагрузки и нажать кнопку включения. Профессиональные тренажеры, к сожалению, не заменит, но поддерживать мышцы в тонусе реально. Стоит также учесть, что длина шага в 30 см снижает эффективность тренировки для людей с высоким ростом.

Модель можно порекомендовать новичкам или пользователям со средним уровнем подготовки. Собирается быстро, проста в управлении и использовании. Если нужен тренажер полупрофессионального уровня, лучше купить другую модель.

Отзывы

Ключевое преимущество, по мнению владельцев, доступная цена и небольшие габариты. А вот неудобные кнопки, периодическое появление скрипа при работе покупатели относят к недостаткам. Перед покупкой лучше посетить несколько магазинов и выбрать экземпляр с наилучшим качеством сборки.

За:

  • недорогой;
  • есть экран;
  • магнитная система нагрузки;
  • легкий и компактный.

Против:

  • встречается брак;
  • скрипит.

Заключение

В результате сравнения характеристик лидерами в отдельных категориях рейтинга стали следующие модели:

• Лучший эллипсоид для дома CardioPower E250 с функцией Body Fat, цветным дисплеем и длиной шага 41 см.

• Лучшая бюджетная модель энергонезависимый и неприхотливый Sport Elite SE-8251 с компенсаторами для неровного пола, рулем и подвижными ручками.

• Лучший эллиптический тренажер премиум-класса Bowflex Max Trainer M3 для интервальных тренировок с 8 уровнями нагрузками для пользователей весом до 136 кг.

Остальные модели обзора не уступают по качеству сборки, а разные характеристики длины шага позволят выбрать эллипсоид для любого уровня подготовки и физических данных.

Источник: zen.yandex.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.